ChristianBonn

Christian Personal Trainer Bonn Yourfitnesstrainer
  • Rehabilitationstraining
  • Muskelaufbautraining
  • Ausdauertraining
  • Ernährungsberatung
  • Spezialtraining

Mein Einsatzgebiet:

  • Bonn
  • 20km Umkreis

Meine Ausbildungen:

  • Diplom Sport- & Fitnesstrainer (IST)
  • Rückentrainer A-Lizenz
  • Personal Trainer A-Lizenz
  • Fitness Trainer A-Lizenz
  • Fitness Trainer B-Lizenz
  • Ernährungsberater B-Lizenz

Was Sie erwartet:

Personal Training für einen gesunden Rücken - Ein auf Dich abgestimmtes individuelles Training - Funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Kettlebells, Schlingentrainer, Medizinbällen uvm. - Das Training findet in der freien Natur oder in Deinem Zuhause statt.

Über mich:

Ich möchte dazu beitragen, dass Du wieder bewusster und gesünder leben kannst. 85% der Deutschen haben oder hatten schon mal Rückenschmerzen. Auch mich selbst plagten jahrelang Rückenbeschwerden. Durch gezielte Studiengänge und Fortbildungen eignete ich mir über die Jahre viel Wissen an. Dieses Wissen möchte ich nun an Dich weitergeben, damit auch Du erfährst, was nötig ist für einen gesunden Rücken. Ich betrachte Deine Rückengesundheit ganzheitlich nach dem 3 Säulenprinzip: Rückengerechte Bewegung, Entspannung und Ernährung.

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